راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب
برای زیبایی بیشتر پوستتان بهتر است از برخی راه و روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید ساده ترین و پرتاثیرترین روش های مراقبت از زیبایی پوست را برایتان بازگو می کنیم.
راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب
داشتن پوستی درخشان و خوب شاید کار ساده‌ای نباشد، ما قبول داریم. اما در این مقاله با ده نکته‌ی ساده به شما کمک می‌کنیم پوستی عالی داشته باشید.
پوست عالی پوست زیبا
خوب بخوابید
درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش‌ازحد خسته می‌شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه‌های خستگی را به‌تدریج در خود نشان می‌دهد. بنابراین باید برای یک پوست خوب استراحت کافی داشته باشید، این یعنی 8 ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست.
ورزش کنید
روزانه حداقل بیست دقیقه ورزش کنید تا گردش خون در بدن شما زیاد شود. زمانی که خون در بدن خوب پمپاژ شود پوست نیز شاداب و سرحال خواهد بود.
به پوست خود بخار برسانید
بعد از آنکه با ورزش کمی تعریق کردید و خون در بدنتان جریان یافت بهترین کاری که می‌توانید بکنید یک حمام بخار داغ برای باز کردن منافذ پوستی است. بگذارید بخار به صورت شما رسیده و از آن قطرات آب چکه کند.
لایه‌برداری پوست
زمانی که منافذ پوستی آماده و باز شدند از لایه‌بردار گردو یا زردآلو برای لایه‌برداری صورت خود کمک بگیرید. این کار به برداشتن آلودگی، جرم و سلول‌های پوستی مرده از روی صورتتان کمک می‌کند. صورت خود را با آب گرم بشویید تا پوستتان نرم شود.
پوست را تمیز کنید
شاید لایه‌برداری برای پوست شما خشن باشد. برای یک راه‌حل ملایم‌تر می‌توانید از پاک‌کننده‌های ملایم‌تر ( شوینده‌ی صورت ) استفاده کنید و صورت خود را با آن بشویید.
رطوبت رسانی به پوست
بعد از لایه‌برداری و شستشو پوست، شاید حس کنید پوستتان کمی ملتهب شده است. برای آرام کردن این حس از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب برای نوع پوستتان کمک بگیرید. شما نمی‌خواهید در پایان کار صورتی چرب داشته باشید که آلودگی و جرم زیادی را به خود جذب می‌کند.
پایه مناسب روی پوست را فراموش نکنید
حالا وقت آماده شدن است، نمی‌توانید روزی را بدون داشتن آرایش تصور کنید. اما مهم‌ترین گامی که بیشترین زنان قبل از آرایش کردن فراموش می‌کنند یک‌پایه‌ی مناسب روی پوست است. درست مانند یک دیوار، پوست شما نیز قبل از آرایش نیاز به لایه‌ی محافظ دارد، هرچقدر آرایش شما کم باشد. بعلاوه استفاده از یک پایه بهترین راه برای محو کردن جوش‌ها، لکه‌ها و عیوب پوست است.
آرایش سبک داشته باشید
یک ترفند مهم در زمان آرایش کردن این است که آرایش شما باید طوری باشد که به نظر برسد اصلاً آرایش ندارید. بنابراین آرایش زیاد نکنید، تنها کمی به پوست خود برسید.
آرایش را درست پاک‌کنید
یکی از مهم‌ترین نکات دیگر در مراقبت از پوست که اغلب زنان به آن بی‌توجه‌اند پاک نکردن آرایش است. به هر دلیل، نداشتن وقت، تنبلی، بی‌حالی یا هر چیز دیگری، نباید بگذارید در تمام شب آرایش روی صورت شما باقی بماند.
پوست را تمیز کنید
پاک کردن آرایش به‌تنهایی کافی نیست. باید بار دیگر صورتتان را خوب بشویید تا هر چیز مانده روی آن از بین برود، لوازم‌آرایشی یا هر چیز دیگری که روی پوست شما مانده است. اگر با شستن صورت قبل از خواب مشکل‌دارید می‌توانید از یک شیرپاک‌کن خوب کمک بگیرید. اما هرگز تمیز کردن صورت قبل از خواب را فراموش نکنید.
روزی دوبار صورت تان را بشویید
هر شب آرایش خودتان را پاک کنید
آب زیاد بنوشید
هشت ساعت بخوابید
از ضدآفتاب SPF +30 استفاده کنید
پوست تان را گرم نگه دارید، نه زیر دوش حمام داغ
راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب
برای داشتن پوست زیبا وشاداب هر هفته
لایه برداری پوست کنید
از ماسک های پوستی استفاده کنید
هفته ای سه بار تمرین بدنی انجام دهید
تلفن همراه خود را ضد عفونی کنید
بالش های خود را تغییر دهید
براش های خود را تمیز کنید
برای داشتن پوست زیبا وشاداب هر ماه
بدن خود را با اسکراب شکر لایه برداری کنید
صورت خود را در مطب پوستی تمیز کنید
تست چک آپ انجام دهید
برای داشتن پوست زیبا وشاداب هر ماه
برای معاینه به متخصص پوست مراجعه کنید
یک غربالگری پوست انجام دهید
محشر دات کام سایتی قدیمی و پربازدید!. تبلیغات در محشر دات کام به صورت کلیکی، گزینه خیلی خوب و مقرون به صرفه ای برای تبلبغات است. هر کلیک فقط 100 تومان!اگر مطلب "راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب" برای شما مفید بوده است با کلیک بر روی آگهی های زیر از ما حمایت کنید و در صورت تمایل برای درج آگهی در صفحه مربوط به: راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب در وب سایت محشر، با شماره 09123833830 تماس بگیرید و یا واتس آپ پیام بدید
مطلب راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب را برای دوستان خود ارسال کنید
ارسال راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب در فیسبوکارسال راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب در تویتر
ارسال راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب در واتس آپ
ارسال راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب در تلگرام
خبرخوان راه ها و روش های داشتن پوست زیبا وشاداب
