آموزش آشپزي مربوط به بخش : غذای ايرانی |
نام |
خورشت قورمه سبزی |
مواد لازم |
گوشت ماهیچه یا مغز ران بی استخوان 300 گرم – لوبیا قرمز 50 گرم – سبزی قورمه ( تره، جعفری ، شنبلیله ) – لیمو عمانی 3 عدد پوست کنده – آب لیمو یا گرد لیمو در صورت دلخواه – پیاز متوسط 2 عدد – زعفران ساییده 1 قاشق چایخوری – زرد چوبه 1 قاشق چایخوری – نمک و روغن به میزان لازم |
چگونگی تهیه |
گوشت را شسته و تکه تکه می کنیم 0 پیاز را خرد کرده داخل روغن سرخ می کنیم گوشت را به آن اضافه کرده سرخ می کنیم 0 گوشت و پیاز سرخ شده را همراه با لوبیا و زرد چوبه و نمک و 4 لیوان آب می گذاریم که بپزد تا نیم پز شود 0 سبزی قورمه را شسته و خرد کرده و داخل روغن سرخ کرده و سپس به گوشت اضافه می کنیم و با حرارت ملایم می پزیم 0 تا قبل از اینکه خورشت جا بیافتد زعفران سائیده و لیمو عمانی پوست گرفته شده ( مغز لیمو عمانی ) را به خورشت اضافه کرده و می گذاریم تا خورشت جا بیافتد 0 جا افتادن خورشت به این معنی است که روغن داخل خورشت به سطح خورشت بیاید و بوی خوش فضای آشپز خانه را پر کند 0 در صورت تمایل می توانیم به خورشت آب لیمو یا گرد لیمو اضافه کنیم 0 خورشت قورمه سبزی با پلو یا چلو میل می شود 0 |