آموزش آشپزي مربوط به بخش : غذای ايرانی |
نام |
آش عدس |
مواد لازم |
عدس 1 پيمانه – برنج 2/1 پيمانه – پياز 2 عدد – شلغم 2 عدد – گوشت چرخ كرده 150 گرم – سبزي آش (گشنيز، جعفري، اسفناج) 300 گرم – نعناع خشك به ميزان لازم – نمك، فلفل، ادويه به ميزان لازم، پياز داغ 2 ق س، ماست براي تزئين |
چگونگی تهیه |
ابتدا عدس و برنج را همراه پياز خام خرد شده با 3 پيمانه آب مي پزيم بعد از پخت حبوبات؛ شلغم را پوست گرفته و خرد مي كنيم و به آش اضافه كرده گوشت چرخ كرده را به همراه 1 پياز و نمك و فلفل و زردچوبه تركيب كرده از آن كوفته هاي قلقلي (سرگنجشكي) درست كرده در روغن تفت مي دهيم و به آش اضافه مي كنيم. بعد ازچند جوش سبزي آش را اضافه كرده و نمك و فلفل آن را اندازه مي كنيم بعد از پخت كامل مواد آش را در ظرف كشيده و روي آن را با ماست، پياز داغ و نعنا داغ تزئين مي كنيم مي توان چند تكه شلغم نيز براي روي آش گذاشت. |