آموزش آشپزي مربوط به بخش : غذای ايرانی |
نام |
شولی ( آش مخصوص یزد ) |
مواد لازم |
سبزی آش 1 کیلو – چغندر نیم کیلو – عدس 1 پیمانه – نخود 1 پیمانه – پیاز داغ 4 قاشق غذاخوری – نعنا داغ 3 قاشق غذاخوری – آرد 5/1 پیمانه – سرکه 1 پیمانه – شکر در صورت دلخواه به اندازه کافی – نمک و فلفل و زردچوبه به اندازه کافی |
چگونگی تهیه |
سبزی که عبارت است از اسفناج ، تره ، جعفری ، گشنیز و شوید را پاک کنید و بشوئید و خرد کنید 0 نخود و عدس را جداگانه بپزید 0 چغندر ها را دو قسمت کنید ، یک قسمت را خرد کنید و قسمت دیگر را رنده نمائید 0 در یک قابلمه اول چغندرهای خرد شده را با مقداری آب بگذارید بپزد وقتی نیم پز شد چغندرهای رنده شده را اضافه کنید تا آنها با هم خوب بپزند 0 در ظرفی سبزی را ریخته و مقداری آب اضافه نمائید 0 عدس و نخود و چغندرها را هم مخلوط کنید 0 پیاز داغ را بیافزائید تا همه با هم خوب پخته شوند سپس آرد را با مقداری آب حل کرده و اضافه نمائید و مرتب آش را بهم بزنید تا ته نگیرد ، نمک و فلفل و زردچوبه و نعنا داغ را در روغن ا ضافه نمائید و فورا بردارید و به آش اضافه کنید وقتی آش جا افتاد نوش جان فرمائید 0 |