آموزش آشپزي مربوط به بخش : غذای ايرانی |
نام |
خوراک کدو- بادمجان |
مواد لازم |
کدو و بادمجان نيم کيلو از هر کدام سوياي درشت 2/1 پيمانه نخود فرنگي 2/1 پيمانه فلفل 8/1 قاشق چايخوري پودر زعفران به ميزان لازم آب 2/1 پيمانه روغن 2/1 پيمانه کره 25 گرم ذرت 2/1 پيمانه رب گوجه فرنگي 2 قاشق غذاخوري پياز متوسط 2 عدد غوره تازه 4/1 پيمانه زردچوبه، دارچين به ميزان لازم نمک 2 قاشق چايخوري |
چگونگی تهیه |
ابتدا کدو بادمجان را با پوست خوب شسته و هلالي خرد کرده،حدود 5 دقيقه در آب نمک خوابانده و بعد خشک کرده با کمي روغن سرخ مي نمائيم تا طلايي شود. سوياي آماده شده را با کمي کره همراه با پياز سرخ شده ،زردچوبه،نمک،فلفل و رب گوجه فرنگي تفت مي دهيم. کدو و بادمجان سرخ شده را روي سويا مي چينيم . سپس غوره،ذرت و نخود فرنگي نيم پز شده را اضافه مي کنيم . دارچين و زعفران را به خوراک اضافه نموده و با 2/1 پيمانه آب مي گذاريم با حرارت ملايم خوب جا بيفتد. بعد از 10 دقيقه غذا آماده سرو کردن است. |