بهداشت و سلامت

بخش آموزش بهداشت و ارتقای سلامت با اهداف زیر در سایت محشر دات کام فعالیت دارد:

ارتقاء سطح دانش تخصصی و فراهم نمودن بستر مناسب به منظور تشویق پژوهشگران در زمینه های مختلف آموزش بهداشت و ارتقای سلامت
انتشار مطالب و مقالات علمی دارای کیفیت مطلوب و پوشش نتایج و دستاوردهای تحقیقاتی و پژوهشی در این حیطه ها
کسب نمایه های علمی- پژوهشی معتبر
فراهم کردن زمینه های آشنایی و ارتقاء آگاهی محققین و پژوهشگران از آخرین پیشرفت های پژوهشی و علمی
منعکس نمودن نظرات و آراء نقادانه خوانندگان

مطالبی که در بخش بهداشت و سلامت سایت محشر دات کام، مشاهده خواهید نمود:
آموزش بهداشت     Health Education :
استراتژی های آموزش بهداشت           Health Education Strategies:
روانشناسی سلامت Health psychology :
سلامت عمومی      Public Health   :
آموزش سلامت شخصی        Personal Health Education  :
قوانین و سیاست های سلامت:  Health Policies and Legislation

بهداشت و سلامت

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

Combat Aging 1 چگونه با پیری مبارزه کنیم؟

بهداشت و سلامت

چگونه با پیری مبارزه کنیم؟

سپتامبر 28, 2022سپتامبر 28, 2022 Mahshar 96 بهداشت،پیاده روی،چگونه با پیری مبارزه کنیم؟،رقص،سلامت،کاهش وزن،هنر رزمی تای چی،ورزش کردن،یوگا

در اینجا دلایل مهمی برای کنار گذاشتن روزهایی که در خواب به سر می‌بریم آورده شده: در تحقیقی نشان داده شد که ورزش می‌تواند یکی از موثرترین راه‌ها برای مبارزه با پیری باشد. لازم به ذکر نیست که بگوییم ورزش به کاهش وزن، خواب بهتر، ظاهر بهتر و خیلی چیزهای دیگر کمک می‌کند. یافته‌های این تحقیق و راه‌هایی برای الهام گرفتن از بهار برای تناسب اندام!

بیشتر بخوانید

cI1483486512 3 اختلاف سنی بر روابط زوجین

سلامت جنسی

اختلاف سنی بر روابط زوجین

سپتامبر 26, 2022سپتامبر 26, 2022 Mahshar 96 اختلاف سنی بر روابط زوجین،اوج لذت جنسی،بهداشت،روابط جنسی،روغن زیتون،سلامت،شکاف نسلی،کد ملی،کهولت سن و زوال جسمی

آیا بالارفتن سن در رابطه جنسی زوجین تاثیر میگذارد ؟می خواهیم با عوامل اصلی تاثیرگذار بر روابط جنسی زوجین اشاره کنیم تاثیرات مختلف اختلاف سنی بر زندگی مشترک در این بخش مورد بررسی قرار گفته اند بهتر است در این بخش به مطالعه هریک بپردازید و به دانستنی هایتان دراین زمینه اضافه کنید .

بیشتر بخوانید

IMG 20170405 220032 5 توصیه برای نحوه خوابیدن مبتلایان به دیسک کمر

بهداشت و سلامت

توصیه برای نحوه خوابیدن مبتلایان به دیسک کمر

سپتامبر 21, 2022سپتامبر 21, 2022 Mahshar بهداشت،تشک مناسب برای دیسک کمر،تشک و دیسک کمر،خوابیدن و دیسک کمر،دیسک،دیسک کمر،سلامت،کمر

افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به

بیشتر بخوانید

منابع ویتامین B12

بهداشت و سلامت

نکاتی مهم درباره فواید مصرف ویتامین B۱۲

سپتامبر 20, 2022سپتامبر 20, 2022 Mahshar 96 pernicious anemia،بهداشت،سلامت،سلامت مغز،سلول های خونی،سلول های عصبی،سیستم ایمنی،کد ملی،گیاه خواران،متخصص تغذیه،منابع ویتامین B۱۲،نکاتی مهم درباره فواید مصرف ویتامین B۱۲،ویتامین B۱۲ ویتامین انرژی است

ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید در دسترس بدن قرار داشته باشد. این ویتامین نقش مهمی را در دستگاه گوارش فرد ایفا می کند و از آن به نام فاکتور انعقادی معده یاد می شود. کمبود این ویتامین در بدن سبب به وجود آمدن اختلالات جدی در بدن فرد می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

بیشتر بخوانید

IMG 20170405 221415 8 گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید

بهداشت و سلامت نوزادان و کودکان

گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید

سپتامبر 19, 2022سپتامبر 19, 2022 Mahshar بچه،بهداشت،زمان سوراخ کردن گوش نوزاد،سلامت،سن نوزاد برای سوراخ کردن گوش نوزاد،سوراخ کردن گوش،سوراخ کردن گوش نوزاد،کودک،نوزاد

گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید‼️ سیستم ایمنی نوزاد تا این زمان هنوز بصورت

بیشتر بخوانید

آلرژی فصلی

بهداشت و سلامت

چگونه آلرژی فصلی خود را با تغذیه کنترل کنیم!؟

سپتامبر 18, 2022سپتامبر 18, 2022 Mahshar 96 آلرژی بهاری،آلرژی فصلی،امگا ۳،بهداشت،تغذیه،چای سبز،حساسیت،سلامت،ویتامین های گروه B

با شروع فصل بهار آلرژی فصلی هم دامن گیر خیلی از افراد می شود که در بسیاری از مواقع افراد را راهی بیمارستان کرده و مجبور به استفاده از داروهای ضد حساسیت می شوند، در این مطلب راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از این مشکل فصلی را در اختیارتان قرار می دهیم.

عطسه، گرفتگی بینی و خارش، برافروختگی چهره از عوارض حساسیت هست که معمولا در اوایل بهار و اوایل پاییز گریبانگیر خیلی از مردم می شود.

بیشتر بخوانید

ارتباط جنسی را از یاد نبرید

ازدواج و همسرداری سلامت جنسی

ارتباط جنسی را از یاد نبرید

سپتامبر 17, 2022سپتامبر 17, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،ازدواج،بخور،بهداشت،بهداشت جنسی،جنسی،دستگاه بخور،سلامت،عشق،همسرداری

وقتی سن از دهه پنجاه میگذرد بدن یک سری نوسانات از خود نشان میدهد. برخی از افراد معتقدند که ازاین

بیشتر بخوانید

علائم و اختلالات تیروئیدی

گوش، حلق و بینی بهداشت و سلامت

علائم و اختلالات تیروئیدی

سپتامبر 15, 2022سپتامبر 15, 2022 Mahshar آزمایش کامل،اختلال تیروئید،اختلالات تیروئیدی،از کار افتادگی تیروئید،بخور،بهداشت،بیماران تیروئیدی،تغذیه برای تیروئید،تيروئيد،تیروئید،جذب مواد مغذی،درمان مشکلات تیروئیدی،دستگاه بخور،رژیم غذایی بیماران تیروئیدی،سلامت،کم کاری تیروئید،کم کاری مادرزادی غده تیروئید،کیسه صفرا و کبد،مشکلات تیروئیدی،هورمون تیروئید،هیپوتیرویدیسیم

در این مطلب این مطالب را دقیق اعلام خواهیم نمود: اختلالات تیروئیدی چیست؟ پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید چه

بیشتر بخوانید

کردن سینه 13 سفت کردن سینه با راه حل های آسان

سلامت جنسی

سفت کردن سینه با راه حل های آسان

سپتامبر 14, 2022سپتامبر 14, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،افتادگی سینه،بهداشت،بهداشت جنسی،پستان سفت،جنسی،راه سفت شدن سینه،راههای بزرگ کردن پستان،روغن،روغن آرگان،روغن زیتون،ساعت،ساعت جی شاک،سفت کردن سینه با ماساژ یخ،سفت کردن سینه با ورزش،سلامت،سینه،سینه سفت کردن،شل نشدن سینه،کردن سینه،ماسک سینه ویتامین E و تخم مرغ،مرتبا سینه هایتان را ماساژ بدهید

افتادگی سینه می تواند از بابت شیردهی ، بارداری ، یائسگی ، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ، ورزش های

بیشتر بخوانید

دندان درد

بهداشت دهان و دندان بهداشت و سلامت

موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟

سپتامبر 13, 2022سپتامبر 13, 2022 Mahshar بخور،بهداشت،دستگاه بخور،دندان،دندان درد،دهان،دهان و دندان،سلامت

بهترین راه تسکین درد درمان های دارویی است که البته ملاحظات خودش را دارد. درمان های سنتی شاید به اندازه

بیشتر بخوانید

آفتابی 16 ویژگی های عینک آفتابی استاندارد چشم+ 5 روش شناخت

چشم و چشم پزشکی دانستی های عینک های طبی و آفتابی

ویژگی های عینک آفتابی استاندارد چشم+ 5 روش شناخت

سپتامبر 10, 2022سپتامبر 10, 2022 Mahshar بهداشت،پخش،پخش زنده،چشم،چشم پزشکی،چشمپزشکی،خرید عینک،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،عینک،عینک آفتابی،عینک طبی،قیمت طلا،کد ملی،ویژگی های عینک آفتابی استاندارد

عینک ها باید حداقل ۹۸ درصد از UVA و UVB را جذب کنند در این مطلب اطلاعات مفید جهت شناخت

بیشتر بخوانید

برای تقویت چشم 19 نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی

چشم و چشم پزشکی

نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی

سپتامبر 9, 2022سپتامبر 9, 2022 Mahshar ابرو و مژه،بهداشت،تقویت ابرو،چشم،چشم پزشکی،چشمپزشکی،حرکت دادن چشم،خستگی چشم،روغن،روغن آرگان،زیبایی چشم،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،نرمش برای تقویت چشم،نرمش چشم،نقویت چشم،ورزش چشم

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را

بیشتر بخوانید

افزایش سایز آلت تناسلی مردان

سلامت جنسی

افزایش سایز آلت تناسلی در مردان

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،افزایش سایز آلت تناسلی مردان،بزرگ-کردن-آلت-تناسلی-و-افزایش-حجم،بهداشت،بهداشت جنسی،جنسی،خلاصه برنامه روزانه روش پنیمور جهت افزایش سایز آلت تناسلی مردان،روش پنیمور،سایز آلت تناسلی در مردان،سلامت

بزرگ-کردن-آلت-تناسلی-و-افزایش-حجم افزایش سایز آلت تناسلی در مردان سوالی است که روزانه تعداد زیادی از بازدید کنندگان سایت از ما می

بیشتر بخوانید

همجنسگرایی

سلامت جنسی

همجنسگرایی در دخترها بیشتر هست یا پسرها؟

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،بهداشت،بهداشت جنسی،جنسی،سلامت،عشق،کافه،کافه گودو،کفش،کفش ونس ارزان،همجنسگرایی،همجنس‌گرایی زنانه،همجنس‌گرایی مردانه

همجنسگرایی یکی از انواع گرایش های جنسی است که در همه جوامع حتی حیوانات مشاهده شده و ارتباطی با فرهنگ

بیشتر بخوانید

رابطه مقعدی

سلامت جنسی

رابطه مقعدی : همه آنچه باید بدانید

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،بهداشت،بهداشت جنسی،جنسی،رابطه مقعدی،روغن،روغن آرگان،سلامت

رابطه مقعدی یا آمیزش از پشت نوعی رابطه جنسی است که در جهان به رابطه آنال معروف است. خطر انتقال ویروس اچ.

بیشتر بخوانید

بزرگ شدن کلیتوریس در خانم ها

سلامت جنسی

بزرگ شدن کلیتوریس در خانم ها

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar ارتباط جنسی،بزرگ شدن کلیتوریس،بهداشت،بهداشت جنسی،جنسی،سلامت،عوارض هورمونهای مردانه،کلیتوریس،کلیتوریس در خانم ها،کلیتوریس در نوزادان

والدین باید بدانند حداکثر طول کلیتوریس طبیعی در نوزاد دختر 5 میلی‌متر است. علل بزرگی کلیتوریس در نوزادان زیاد است

بیشتر بخوانید

درمان ریزش مو

سلامت پوست و مو

درمان ریزش مو با چند روش خانگی

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar برای جلوگیری از ریزش مو،برای ریزش مو چه باید کرد،بهداشت،پوست،پیوند مو،ترمیم مو،تقویت مو،تقویت موی سر،جلوگيري از ريزش مو،جلوگیری از ریزش مو،داروی ریزش مو،درمان ريزش مو،درمان ریزش مو،درمان ریزش مو در زنان،درمان ریزش موی سر،دلایل ریزش مو،راههای جلوگیری از ریزش مو،روغن،روغن آرگان،رویش مجدد مو،ريزش مو،ریزش مو،ریزش موی سر،سلامت،علت ریزش مو،عوامل ریزش مو،کاشت مو،کاشت موی طبیعی،مو،مو به مو،موی سر

برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد. ولی بهترین و موثرین روش در درمان ریزش مو استفاده از

بیشتر بخوانید

علت خارش پوست

سلامت پوست و مو بهداشت و سلامت

خارش پوست این قسمتهای بدن باید شما را نگران کند! 11 بیماری که با خارش پوست خود را نشان میدهند

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar آلرژی،احساس خارش در پوست،برای خارش بدن چه باید کرد،بهترین دارو برای خارش بدن،بهترین راه درمان خارش بدن،بهداشت،بیماری خارش پوست بدن،بیماری سلیاک،بیماری هایی که خود را با خارش پوست نشان می دهند،پخش،پخش زنده،پوست،پوست خشک،تاثیر بیماری کبد بر روی پوست،تاثیر یائسگی بر پوست،تیروئید و خارش پوست،حساسیت پوستی،خارش،خارش بدن،خارش بدن در بارداری،خارش بدن در یائسگی،خارش بدن نشانه چيست،خارش پوست،خارش عصبی،خارش کبدی،خارش کلیوی،خشکی و خارش پوست دست،درد زایمان،درمان خارش بدن با داروهای گیاهی،درمان خانگی خارش بدن،دلایل خارش بدن،دلیل خارش بدن،رطوبت پوست،روغن،روغن آرگان،روغن زیتون،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،شکلات داغ،طرز تهیه شکلات داغ،علت خارش بدن در پاییز،علت خارش پوست،علت های خارش پوست،علل خارش پوست،کبد و خارش بدن،کد ملی،کمبود کدام ویتامین باعث خارش بدن میشود،مو،نخاع و خارش،نوزاد نارس

دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط

بیشتر بخوانید

کم کردن وزن با کنترل کالری

بهداشت و سلامت

کم کردن وزن با کنترل کالری، چند کالری بسوزانیم که 100 گرم وزن کم شود؟

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar بهداشت،تناسب اندام،چگونه لاغر شویم،رژیم غذایی کاهش وزن،رژیم لاغری،سلامت،علت لاغر نشدن،علت وزن کم نکردن،کاهش وزن،لاغر شدن،وزن کم کردن

بسیاری از برنامه های غذایی و تغییرات در رفتار غذایی می توانند منجر به کاهش وزن شوند فاکتورهای زیادی وجود

بیشتر بخوانید

گردن درد

بهداشت و سلامت

گردن درد، اطلاعات کامل عوامل و درمان درد گردن

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar اکسیژن،اکسیژن ساز،بدشکلی جمجمه،بهداشت،پوکی استخوان،پیشگیری از گردن درد،جمجمه،درد گردن و شانه و درمان غیرجراحی گردن،درمان خانگی گردن درد،درمان سنتی گردن درد،درمان قطعی گردن درد عصبی و شدید با دارو و روش های طب فیزیکی برای رفع گردن درد و سردرد،درمان گیاهی گردن درد،دیوار،روغن،روغن آرگان،روغن زیتون،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،عصب و مهره گردن،علائم گردن درد،علت گردن درد،علل شایع گردن درد و درد در عضلات،کد ملی،گردن

گردن درد و درمان گردن درد درد گردن از مشکلات آزار دهنده ای است که ممکن است افراد در سنین

بیشتر بخوانید

رشد دوباره موهای ریخته شده

سلامت پوست و مو

۱۰ روش طبیعی برای رشد دوباره موهای ریخته شده

آگوست 12, 2022آگوست 12, 2022 Mahshar بهداشت،پوست،رشد دوباره موهای ریخته شده،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،کد ملی،مو

یکی از مهم‌ترین عوامل زیبایی هر فرد، موی او است. اگر از موهایتان راضی نیستید، طبیعی است که بخواهید آنها

بیشتر بخوانید