خوراکی های ارزان برای تقویت مغز
برای تقویت مغز لزومی ندارد حتما خوراکیهای بسیار گران قیمت مصرف کنید بلکه با مصرف برخی خوراکیهای سالم و کم قیمتتر میتوان به تقویت مغز کمک کرد.
بیشتر بخوانیدجدیدترین ها در محشر | |
![]() |
بخش آموزش بهداشت و ارتقای سلامت با اهداف زیر در سایت محشر دات کام فعالیت دارد:
ارتقاء سطح دانش تخصصی و فراهم نمودن بستر مناسب به منظور تشویق پژوهشگران در زمینه های مختلف آموزش بهداشت و ارتقای سلامت
انتشار مطالب و مقالات علمی دارای کیفیت مطلوب و پوشش نتایج و دستاوردهای تحقیقاتی و پژوهشی در این حیطه ها
کسب نمایه های علمی- پژوهشی معتبر
فراهم کردن زمینه های آشنایی و ارتقاء آگاهی محققین و پژوهشگران از آخرین پیشرفت های پژوهشی و علمی
منعکس نمودن نظرات و آراء نقادانه خوانندگان
مطالبی که در بخش بهداشت و سلامت سایت محشر دات کام، مشاهده خواهید نمود:
آموزش بهداشت Health Education :
استراتژی های آموزش بهداشت Health Education Strategies:
روانشناسی سلامت Health psychology :
سلامت عمومی Public Health :
آموزش سلامت شخصی Personal Health Education :
قوانین و سیاست های سلامت: Health Policies and Legislation
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
برای تقویت مغز لزومی ندارد حتما خوراکیهای بسیار گران قیمت مصرف کنید بلکه با مصرف برخی خوراکیهای سالم و کم قیمتتر میتوان به تقویت مغز کمک کرد.
بیشتر بخوانیدمواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. اگر میخواهید با 5 مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا شوید این مطلب را بخوانید
بیشتر بخوانیدبهبود زندگی و سلامتی با تغییر سبک زندگی به دست میآید. مثلا، عادت به ورزش کردن حتی چند دقیقه در
بیشتر بخوانیدما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال “چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد؟” به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد.
بیشتر بخوانیدبرای مبارزه با آثار جانبی و مخرب کارهای پشت میزی بر وزن، کمر، مچ دست، چشم، گردن و ماهیچههایتان و نهایت بهرهمندی از فضای محیط کار، میتوانید تمرینات بدنی زیر را انجام دهید که هم مناسب فضا و محل کارتان هستند و هم در زمان فشرده و پرمشغلهی کار، شما را فعال و بدنتان را متناسب نگه میدارند.
بیشتر بخوانید۱-اولین عامل دفاعی و مقاوم بریا دندان های سالم،بزاق دهان می باشد شاید فکر کنید بهترین دوست دندان ها مسواک
بیشتر بخوانیداز آنجا که WiFi حامل سیگنالهای رادیویی و امواج است، نمیتواند چندان بی ضرر باشد
بیشتر بخوانیدآیا میدانید کولر آبی باعث خونریزی بینی در تابستان می شود؟
خون دماغ شدن در تابستان از شایع ترین بیماری هایی است که افراد به آن دچار می شوند این بیماری می تواند علل زیادی داشته باشد.
ماساژ دادن صورت یک روش برای جلوگیری از چین و چروک و جلوگیری از پیری صورت و رفع خستگی است.
بیشتر بخوانیدبا استفاده از طب سنتی برخی از درمان ها را نمیتوان پیگیری کرد، ولی برای تسکین درد مسکن های گیاهی
بیشتر بخوانیددر این نوشتار بهترین و کاملترین فهرست از نکات علمی درباره کاهش وزن دائمی و سریع که به خوبی وزن اضافی را از شما دور میکند آمده است. با ما همراه باشید و ۵۵ راه علمی برای کاهش وزن دائمی و سریع را بدانید.
بیشتر بخوانیدانواع آزمایش خون را بهتر بشناسید آزمایش خون یکی از مهمترین آزمایشات لازم برای سنجش سلامت بدن و یا پیش
بیشتر بخوانید◽️دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم ◽️آرامش بخش ◽️خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد ◽️ضد حساسيت،ضد رماتيسم و
بیشتر بخوانیدچطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم؟🤔 سرماخوردگی بعد حمام کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با
بیشتر بخوانیدنشانه های کمبود ویتامین ها را بشناسید ! ↫احساس خستگی B2 ↫افسردگی D ↫ریزش موی شدید B ↫اختلالات دید
بیشتر بخوانیددوران قاعدگی دوران قاعدگی بخش مهمی از زندگی زنان است که بعضی آن را دورهای سخت و ناخوشایند میدانند. ولی
بیشتر بخوانیداگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مریضی را
بیشتر بخوانیدچرا افرادی که صبح ها دیرازخواب بیدارمیشن بیشتر ریزش مو دارند؟🤔 طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده اشخاصی که
بیشتر بخوانیدهمیشه خسته هستید؟😞 بهترین دارو گیاهی و خانگی برای رفع خستگی صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه،
بیشتر بخوانیددر علم تغذیه مفهمومی به نام شاخص توده بدنی یا BMI داریم که فرمول سادهای دارد و نحوه محاسبه آن
بیشتر بخوانیداگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم
بیشتر بخوانید