سفت کردن سینه با راه حل های آسان

افتادگی سینه می تواند از بابت  شیردهی ، بارداری ، یائسگی ، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ، ورزش های

بیشتر بخوانید

کنترل پرخاشگری: کاهش پرخاشگری با مصرف امگا 3

مصرف امگا 3 بهترین گزینه برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان در کمترین زمان ممکن است. پرخاشگری کودکان و نوجوانان

بیشتر بخوانید

نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را

بیشتر بخوانید

درمان ریزش مو با چند روش خانگی

برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد. ولی بهترین و موثرین روش در درمان ریزش مو استفاده از

بیشتر بخوانید

خارش پوست این قسمتهای بدن باید شما را نگران کند! 11 بیماری که با خارش پوست خود را نشان میدهند

دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط

بیشتر بخوانید

گردن درد، اطلاعات کامل عوامل و درمان درد گردن

گردن درد و درمان گردن درد درد گردن از مشکلات آزار دهنده ای است که ممکن است افراد در سنین

بیشتر بخوانید

۱۰ روش طبیعی برای رشد دوباره موهای ریخته شده

یکی از مهم‌ترین عوامل زیبایی هر فرد، موی او است. اگر از موهایتان راضی نیستید، طبیعی است که بخواهید آنها

بیشتر بخوانید

آموزش روش صحیح وکس ناحیه تناسلی با درد کمتر

وکس ناحیه تناسلی کاری بسیار ساده است که برای انجام آن باید ابتدا منطقه بیکینی را تمیز کنید، سپس کمی

بیشتر بخوانید

از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + آموزش سس سیر

در این مطلب در کنار خواص سیر، به مضرات سیر و خطرات سیر که کمتر به آن اشاره میشود میپردازیم

بیشتر بخوانید

۱۵ فایده اعجاب انگیز رابطه جنسی در زیبایی همسران

داشتن رابطه جنسی خیلی خوب می تواند بهترین گزینه برای زیبایی صورت شما باشد. مزایای عشق بازی با همسر خیلی

بیشتر بخوانید

خواص برگ کاج و فایده های دارویی و درمانی آن

کاج با نام علمی pinus نوعی درخت از دسته مخروطیان است که برگهای دائمی دارد. کاج از قدیمی ترین گیاهان

بیشتر بخوانید

فواید تخم مرغ و مضرات تخم مرغ

تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم

بیشتر بخوانید

با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟

حالا که گوشت به این گرونی در وعده غذایی شما قرار گرفته با رعایت این نکات از فواید گوشت ، حداکثر استفاده را برای سلامتی خودتان ببرید …

بیشتر بخوانید

5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. اگر میخواهید با 5 مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا شوید این مطلب را بخوانید

بیشتر بخوانید

۱۰۰تا از محبوب ترین و بهترین اسم های دخترانه در ایران از ۱۳۸۰تا ۱۳۹۹با معنی

این مقاله بر اساس محبوب ترین و بهترین اسم های دخترانه در ایران با بررسی آمار و اطلاعات دقیق سازمان

بیشتر بخوانید

۵ عادت ساده روزانه که پوست بدن شما را نرم‌تر و زیباتر می‌کند

بهبود زندگی و سلامتی با تغییر سبک زندگی به دست می‌آید. مثلا، عادت به ورزش کردن حتی چند دقیقه در

بیشتر بخوانید

کد تخلفات رانندگی و نرخ جریمه سال ۹۹

در این مطلب جدول کد تخلفات و نرخ جریمه‌‌های رانندگی از نرخ جریمه عبور از چراغ قرمز گرفته تا نرخ جریمه سرعت غیر مجاز

بیشتر بخوانید

6 ابزار محاسبه آنلاین سلامتی و 10 راهکار کاهش وزن

ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال “چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد؟” به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد.

بیشتر بخوانید

ماساژ دادن صورت در 4 دقیقه برای جلوگیری از پیری

ماساژ دادن صورت یک روش برای جلوگیری از چین و چروک و جلوگیری از پیری صورت و رفع خستگی است.

بیشتر بخوانید