چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی


چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

چه‌چیزی می‌تواند جذاب‌تر از چیپس‌های قرمز و خوشمزه باشد؟ چیپس چغندر و رزماری را می‌توان به‌راحتی در خانه تهیه کرد و از مصرف آن لذت برد.

چیپس چغندر و رزماری

مواد موردنیاز برای تهیه چیپس چغندر و رزماری:

  • ۳ عدد چغندر متوسط یا بزرگِ شسته و برش‌خورده؛
  • روغن‌زیتون؛
  • نمک و فلفل‌سیاه به مقدار لازم؛
  • ۲ تا ۳ شاخه رزماری.

طرز تهیه چیپس چغندر و رزماری:

  1. ابتدا فر را به دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۹۰ درجه سانتی‌گراد) برسانید؛
  2. چغندرها را نازک برش بزنید (با برش چغندر، کمی خمیدگی در ورق‌های آن ایجاد می‌شود). با برش نازک چغندر، چیپستان ترد و یکنواخت پخته می‌شود؛
  3. سطح توری فر را با روغن‌زیتون چرب بکنید. به چغندرها نمک، فلفل‌سیاه و رزماری را بیفزایید و آنها را منظم روی توری بگذارید. مراقب باشید روی هم قرار نگیرند؛
  4. به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چغندرها را بپزید تا تردتر شوند و سطحشان قهوه‌ای شود. حتما از دقیقه ۱۵ به بعد مرتب چغندرها را کنترل کنید تا نسوزند؛
  5. چیپس چغندرتان آماده است.‌ آن‌ها را از فر خارج کنید و بگذارید خنک شوند.
چیپس چغندر و رزماری
چیپس چغندر و رزماری

مطلب چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی را برای دوستان خود ارسال کنید

ارسال چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در فیسبوک
ارسال چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در تویتر
ارسال چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در واتس آپ
ارسال چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در تلگرام
خبرخوان چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

Mahshar

دانستنی فال طالع بینی بهداشت سلامت سبک زندگی سفر گردشگری آشپزی تغذیه ازدواج همسرداری ترفند بورس



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلمات جستجو شده در محشر

0