- تغذیه

جایگزین چیپس‌های سیب‌زمینی صنعتی

طرز تهیه ۷ چیپس سالم و خوشمزه که جایگزین چیپس‌های سیب‌زمینی صنعتی هستند

سپتامبر 19, 2021سپتامبر 19, 2021 Mahshar 0 دیدگاه جایگزین چیپس‌های سیب‌زمینی صنعتی،چیپس

چیپس‌های صنعتی که اغلب با سیب زمینی تهیه می‌شوند یکی از محبوب‌ترین خوراکی ها برای زمان فراغت‌اند. با این حال،

بیشتر بخوانید

پروبوتیک ها

تغذیه دانستنی ها جالب و مفید سبک زندگی شیک

پروبیوتیک چیست؟

سپتامبر 16, 2021سپتامبر 16, 2021 Mahshar 96 0 دیدگاه bifidobacterium،lactobacillus،پروبیوتیک‌ها،تغذیه،خمیر سویا،سبک زندگی،سلامت دستگاه گوارش،کاهش وزن،کلسترول خون،کلم رنده شده،کیمچی،ماست، کفیر،متابولیک باکتری‌های روده،ویتامین BB،ویتامین k

پروبیوتیک‌ها به مواد غذایی یا مکمل‌هایی اطلاق می‌شود که حاوی این باکتری‌های مفید باشند و فرض بر این است که سکنی گزیدن این موجودات کوچک میکروسکپی در روده برای ارتقای سلامت بدن می‌باشد.

بیشتر بخوانید

تقویت ابرو

چشم و چشم پزشکی بهداشت و سلامت تغذیه

تقویت ابرو؛ ۱۰ نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو

آگوست 25, 2021آگوست 25, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بهداشت،تقویت ابرو،چشم،چشم پزشکی،چشمپزشکی،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت

ابروهای پهن و پرپشت، معمولا مورد پسند اکثر افراد است و چشمان شما را زیباتر نشان می‌دهد درحالی‌که ابروی نازک،

بیشتر بخوانید

سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم 28 چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

بهداشت و سلامت تغذیه دانستنی ها جالب و مفید سبک زندگی شیک

چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

آگوست 16, 2021آگوست 16, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بخور،بهداشت،جالب،دانستنی،دستگاه بخور،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،سبک زندگی،سلامت،مد،نکات زندگی

چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد،

بیشتر بخوانید

در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار باید خورد؟ 52 تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار باید خورد؟

تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار باید خورد؟

آگوست 5, 2021آگوست 5, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بخور،دستگاه بخور،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک

ماه رمضان، ماه میهمانی خداست. به دلیل مصادف شدن این ماه عزیز با روزهای طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و

بیشتر بخوانید

صبحانه بدون نان

37 ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی بدون نان و لاغرکننده

جولای 13, 2021جولای 13, 2021 Mahshar 0 دیدگاه ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی،ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی بدون نان،بخور،بدون نان و لاغرکننده،بهترین ادویه ها برای صبحانه،بهترین پروتئین ها برای صبحانه،بهترین کربوهیدرات و غلات برای صبحانه،بهترین میوه ها و سبزیجات برای صبحانه،پوکی استخوان،دستگاه بخور،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،صبحانه بدون نان،صبحانه رژیمی،صبحانه رژیمی بدون نان و لاغرکننده

صبحانه بدون نان صبحانه بدون نان چی بخوریم؟ صبحانه بدون نان یکی از رژیم های غذایی است که می تواند برای

بیشتر بخوانید

گوجه سبز

خواص درمانی گوجه سبز

جولای 7, 2021جولای 7, 2021 Mahshar 96 0 دیدگاه آرامش اعصاب،آنتی اکسیدان،بیماری های نقرس،پروتئین،تعادل اسید معده،چربی،چربی خون بالا،خواص درمانی گوجه سبز،درمان تومورها،روماتیسم،سلامتی،فیتونوترینت،کربوهیدرات،کم خونی،گوجه سبز،ویتامین C

به گزارش محشر به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود.

این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است.

بیشتر بخوانید

جدول کالری مواد غذایی | کالری چیست و چگونه محاسبه می شود؟

جدول کالری مواد غذایی | کالری چیست و چگونه محاسبه می شود؟

آوریل 24, 2021آوریل 24, 2021 Mahshar 0 دیدگاه آموزشگاه شیرینی پزی،بخور،پرکالری ترین غذاها،جدول کالری خوراکیها،دستگاه بخور،دیوار،ساعت،ساعت جی شاک،شیرینی،شیرینی پزی،کالری،کالری چیست و چگونه محاسبه می شود،کالری غذا،کالری مواد غذایی،لیست کالری خوراکی های سالم،محاسبه کالری،همه چیز در مورد کالری

محشر: کالری چیست؟ کالری غذاها چگونه محاسبه می شود؟ روند سوختن کالری در بدن چگونه است؟ برای تناسب اندام کالری دریافتی را چگونه محاسبه کنیم؟

بیشتر بخوانید

سیر

از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + آموزش سس سیر

آوریل 24, 2021آوریل 24, 2021 Mahshar 0 دیدگاه از بین بردن تومور،از بین بردن زگیل،بخور،پخش،پخش زنده،تسکین درد دندان،تقویت سیستم ایمنی بدن،خطرات سیر،خواص سیر،خواص و فواید سیر،درمان بیماریها با سیر،درمان پرکاری تیروئید،درمان خروسک در کودکان،درمان درد معده،درمان سیاه سرفه،درمان عفونت مثانه،درمان عفونت واژینال،درمان یبوست شدید،دستگاه بخور،راه های از بین بردن عفونت بدن،راه های تنظیم قند خون،رفع گرفتگی رگ های قلب،روغن،روغن آرگان،سس سیر،سیر،فال روزانه،فال ماهانه،فولیک اسید،کلسیم d،مضرات سیر،مواد غذایی حاوی آهن،مواد غذایی حاوی ویتامین b،ویتامین C

در این مطلب در کنار خواص سیر، به مضرات سیر و خطرات سیر که کمتر به آن اشاره میشود میپردازیم

بیشتر بخوانید

5 غذای پرحجم که شما را چاق نمی کنند و به کاهش وزن شما کمک میکند

5 غذای پرحجم که شما را چاق نمی کنند و به کاهش وزن شما کمک میکند

مارس 30, 2021مارس 30, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بخور،برنامه کاهش وزن،چاق،دستگاه بخور،رژیم لاغری،غذای پرحجم،کاهش وزن

غذاهای مناسب برای کاهش وزن

بیشتر بخوانید

برگ کاج

خواص برگ کاج و فایده های دارویی و درمانی آن

مارس 28, 2021مارس 28, 2021 Mahshar 0 دیدگاه آشنایی با خواص برگ کاج و فایده های آن،آموزش تهیه یک چای ساده و خوشمزه با برگ کاج،بخور،برگ کاج،چای،دستگاه بخور،روغن،روغن آرگان،نوشیدن چای

کاج با نام علمی pinus نوعی درخت از دسته مخروطیان است که برگهای دائمی دارد. کاج از قدیمی ترین گیاهان

بیشتر بخوانید

لوبیا سبز

خواص لوبیا سبز؛ 10 خاصیت لوبیا سبز برای سلامتی، لاغری و پوست و مو

مارس 28, 2021مارس 28, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بدنسازی و بدنسازان،جنین و زنان باردار،جوان سازی پوست صورت،درمان موهای خشک و شکننده،دیابت و قند خون،سرطان،لاغری و کاهش وزن،لوبیا سبز،ماسک تقویت کننده مو با لوبیا سبز

لوبیا سبز لوبیا سبز یکی از حبوبات کم کالری از خانواده باقلائیان است که بیش از 150 گونه ی آن در

بیشتر بخوانید

تخم مرغ

فواید تخم مرغ و مضرات تخم مرغ

مارس 27, 2021مارس 27, 2021 Mahshar 0 دیدگاه آشپزی،ارزش غذایی تخم مرغ،تخم مرغ،تخم مرغ آبپز،تخم مرغ خاگینه،تخم مرغ متوسط،تخم مرغ نیم رو،تخمک گذاری،تخممرغ،خاصیت تخم مرغ،خواص تخم مرغ،خواص تخم مرغ برای پوست،خواص تخممرغ،خواص مرغ،خواص مواد پروتئینی،خواص مواد غذایی،روغن،روغن آرگان،زمان تخمک گذاری،ساعت،ساعت جی شاک،فواید تخم مرغ،مضرات تخم مرغ

تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم

بیشتر بخوانید

تقویت مغز

بهداشت و سلامت تغذیه

خوراکی های ارزان برای تقویت مغز

مارس 27, 2021مارس 27, 2021 Mahshar 0 دیدگاه اکسیژن،اکسیژن ساز،بخور،بهداشت،تقویت مغز،دستگاه بخور،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت

برای تقویت مغز لزومی ندارد حتما خوراکی‌های بسیار گران قیمت مصرف کنید بلکه با مصرف برخی خوراکی‌های سالم و کم قیمت‌تر می‌توان به تقویت مغز کمک کرد.

بیشتر بخوانید

سرطان

تغذیه بهداشت و سلامت

5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!

مارس 27, 2021مارس 27, 2021 Mahshar 0 دیدگاه انواع سرطان،بهداشت،پخش،پخش زنده،پزشک،تشخیص زودرس سرطان،تشخیص سرطان،درد زایمان،درمان،درمان سرطان،روغن،روغن آرگان،سرطان،سرطان چیست،سرطان ریه،سرطان مری،سرطان معده،سرطان های شایع،سلامت،شکلات داغ،طرز تهیه شکلات داغ،علایم سرطان،عوامل سرطان زا،قلب،کفش،کفش ونس ارزان،مصرف بیش از حد،مقابله با سرطان،نشانه های سرطان

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. اگر میخواهید با 5 مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا شوید این مطلب را بخوانید

بیشتر بخوانید

عوارض مصرف هم‌زمان ماست و گوشت

با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟

مارس 25, 2021مارس 25, 2021 Mahshar 0 دیدگاه بخور،دستگاه بخور،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،فال ماهانه،گوشت

حالا که گوشت به این گرونی در وعده غذایی شما قرار گرفته با رعایت این نکات از فواید گوشت ، حداکثر استفاده را برای سلامتی خودتان ببرید …

بیشتر بخوانید

عوارض مصرف هم‌زمان ماست و گوشت

تغذیه دانستنی ها جالب و مفید طب سنتی

عوارض مصرف هم‌زمان ماست و گوشت

مارس 25, 2021مارس 25, 2021 Mahshar 1 دیدگاه آموزشگاه شیرینی پزی،بهداشت،پرهیز،تداخلات غذایی،جالب،خواص،دانستنی،درمان خانگی،درمان سنتی،درمان گیاهی،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،سنتی،شیرینی،شیرینی پزی،طب،طب سنتی،عوارض،گوشت،ماست،متخصصین،مصرف،مصرف هم‌زمان

مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به ….
برای اینکه بدانید بیشترین ضرر را به کجا وارد میکند، این مطلب را در محشر بخوانید…

بیشتر بخوانید

محاسبه-سلامتی-کاهش-وزن

بهداشت و سلامت تغذیه دانستنی ها جالب و مفید

6 ابزار محاسبه آنلاین سلامتی و 10 راهکار کاهش وزن

مارس 12, 2021مارس 12, 2021 Mahshar 0 دیدگاه آموزشگاه شیرینی پزی،بخور،بهداشت،پارک،جالب،دانستنی،درد زایمان،دستگاه بخور،رژیم غذایی،روغن،روغن آرگان،ساعت،ساعت جی شاک،سلامت،شیرینی،شیرینی پزی،کد ملی،محاسبه BMI شاخص توده بدنی،محاسبه BMI شاخص توده بدنی بر اساس سن،محاسبه آنلاین اضافه وزن تقریبی در دوران بارداری،محاسبه آنلاین زمان تقریبی زایمان،محاسبه آنلاین وزن ایده آل،محاسبه گر آنلاین میزان کالری مصرفی در روز برای تنظیم وزن بدن

ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال “چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد؟” به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد.

بیشتر بخوانید

محاسبه BMI

فرمول محاسبه BMI و اندازه‌گیری شاخص توده بدنی

مارس 9, 2021 Mahshar 0 دیدگاه محاسبه BMI

BMI یا شاخص توده بدنی BMI یا شاخص توده بدنی یک ابزار اندازه‌گیری است که نشان می‌دهد قد و وزن

بیشتر بخوانید

محاسبه وزن ایده آل با دور مچ

محاسبه وزن ایده آل با دور مچ

مارس 6, 2021مارس 8, 2021 Mahshar 0 دیدگاه محاسبه وزن ایده آل،محاسبه وزن ایده آل با دور مچ

محاسبه وزن ایده آل با دور مچ از جمله روش هایی است که برای وزن کشی و محاسبه دقیق وزن

بیشتر بخوانید

کاهش وزن

محاسبه وزن ایده آل ؛ آیا من نیاز به کاهش وزن دارم؟!

مارس 6, 2021مارس 8, 2021 Mahshar 0 دیدگاه کاهش وزن،وزن

طبق یکسری گزارشات، هرچه وزن بدن کاهش یابد، و به وزن متناسب نزدیک تر شود، به همان میزان بیماری‌های مرتبط

بیشتر بخوانید

→ قبلی

0