طرز تهیه ۷ چیپس سالم و خوشمزه که جایگزین چیپس‌های سیب‌زمینی صنعتی هستند

چیپس‌های صنعتی که اغلب با سیب زمینی تهیه می‌شوند یکی از محبوب‌ترین خوراکی ها برای زمان فراغت‌اند. با این حال،

بیشتر بخوانید

پروبیوتیک چیست؟

پروبیوتیک‌ها به مواد غذایی یا مکمل‌هایی اطلاق می‌شود که حاوی این باکتری‌های مفید باشند و فرض بر این است که سکنی گزیدن این موجودات کوچک میکروسکپی در روده برای ارتقای سلامت بدن می‌باشد.

بیشتر بخوانید

تقویت ابرو؛ ۱۰ نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو

ابروهای پهن و پرپشت، معمولا مورد پسند اکثر افراد است و چشمان شما را زیباتر نشان می‌دهد درحالی‌که ابروی نازک،

بیشتر بخوانید

چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد،

بیشتر بخوانید

37 ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی بدون نان و لاغرکننده

صبحانه بدون نان صبحانه بدون نان چی بخوریم؟ صبحانه بدون نان یکی از رژیم های غذایی است که می تواند برای

بیشتر بخوانید

خواص درمانی گوجه سبز

به گزارش محشر به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود.

این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است.

بیشتر بخوانید

جدول کالری مواد غذایی | کالری چیست و چگونه محاسبه می شود؟

محشر: کالری چیست؟ کالری غذاها چگونه محاسبه می شود؟ روند سوختن کالری در بدن چگونه است؟ برای تناسب اندام کالری دریافتی را چگونه محاسبه کنیم؟

بیشتر بخوانید

از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + آموزش سس سیر

در این مطلب در کنار خواص سیر، به مضرات سیر و خطرات سیر که کمتر به آن اشاره میشود میپردازیم

بیشتر بخوانید

خواص برگ کاج و فایده های دارویی و درمانی آن

کاج با نام علمی pinus نوعی درخت از دسته مخروطیان است که برگهای دائمی دارد. کاج از قدیمی ترین گیاهان

بیشتر بخوانید

خواص لوبیا سبز؛ 10 خاصیت لوبیا سبز برای سلامتی، لاغری و پوست و مو

لوبیا سبز لوبیا سبز یکی از حبوبات کم کالری از خانواده باقلائیان است که بیش از 150 گونه ی آن در

بیشتر بخوانید

فواید تخم مرغ و مضرات تخم مرغ

تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم

بیشتر بخوانید

خوراکی های ارزان برای تقویت مغز

برای تقویت مغز لزومی ندارد حتما خوراکی‌های بسیار گران قیمت مصرف کنید بلکه با مصرف برخی خوراکی‌های سالم و کم قیمت‌تر می‌توان به تقویت مغز کمک کرد.

بیشتر بخوانید

5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. اگر میخواهید با 5 مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا شوید این مطلب را بخوانید

بیشتر بخوانید

با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟

حالا که گوشت به این گرونی در وعده غذایی شما قرار گرفته با رعایت این نکات از فواید گوشت ، حداکثر استفاده را برای سلامتی خودتان ببرید …

بیشتر بخوانید

عوارض مصرف هم‌زمان ماست و گوشت

مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به ….
برای اینکه بدانید بیشترین ضرر را به کجا وارد میکند، این مطلب را در محشر بخوانید…

بیشتر بخوانید

6 ابزار محاسبه آنلاین سلامتی و 10 راهکار کاهش وزن

ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال “چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد؟” به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد.

بیشتر بخوانید
0