شير مادر و فوايد فراوان آن براي مادر و نوزاد

•    شير مادر هميشه تازه و در  دسترس است و هر زمان كه نوزاد احساس گرسنگي كند در اختيار اوست .
•    تغذيه با شير مادر پيوند محبت بين مادر و نوزاد را محكم تر مي كند .
•    خونريزي بعد از زايمان در مادري كه نوزادش را با شير خود تغذيه مي كند زودتر قطع مي شود.
•    احتمال بروز سوء تغذيه ، اسهال ، عفونت هاي تنفسي و گوش درد در نوزادي كه با شير مادر تغذيه مي شود كمتر است .
•    موادي كه در شير مادر مخصوصا در آغوز وجود دارد نوزاد را در برابر بيماري ها و عفونت ها مقاوم تر ميكند.
•    تغذيه با شير مادر به اقتصاد خانواده كمك مي كند.
•    تغذيه با شير مادر بارداري بعدي را به تعويق مي اندازد.
•    ضريب هوشي نوزاد را افزايش مي دهد.
•    سيستم ايمني بدن نوزاد را بالا مي برد.
•    باعث كاهش سرطان پستان و دهانه رحم و تخمدان مي شود.

نكاتي كه مادر  شير ده بايد به آنها توجه كنند :

•    شير غليظي كه در اولين روز هاي بعد از زايمان ترشح مي شود آغوز نام دارد كه بسيار مفيد است .
•    به نوزاد خود اجازه دهيد هر زمان كه احساس گرسنگي كرد شير بخورد نه بر طبق ساعات معين
•    تغذيه شبانه و مرتب به توليد شير كمك مي كند .
•    قبل از هر بار شيردهي دست هاي خود را با آب و صابون بشوييد.
•    شستن پستان ها يك بار در روز با آب ساده كافي است.
•    در هفته اول تولد بايد از هر دو پستان به نوزاد شير داد تا ترشح شير تحريك شود اما در هفته بعد شيرخوار مي تواند در هر نوبت يك پستان را تخليه كند.
•    به هنگام شيردهي به وضعيت قرار گرفتن نوك پستان دقت كنيد هاله قهوه اي كاملا در دهان نوزاد قرارگرفته باشد.
•    قطره A + D  يا مولتي ويتامين از 3 تا 5 روزگي به ميزان يك سي سي تا پايان دو سالگي ادامه يابد.
•    در سه تا 5 روزگي جهت تشكيل پرونده نوزادي و مراقبت نوزاد بر اساس دستورالعمل كشوري و بررسي نحوه شير دهي و تغذيه نوزاد به مركز بهداشت و درمان منطقه تحت پوشش خود مراجعه كنيد.
روش صحيح دوشيدن شير مادر
•    دوشيدن شير با دست بهترين روش دوشيدن شير است .فكر كردن به شيرخوار و نگاه كردن به او ، استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 5 تا 10 دقيقه روي پستان وحمام كردن و ماساژ دادن پستان به جاري شدن شير كمك مي كند.
•    براي دوشيدن دست را طوري قرار دهيد كه چهار انگشت زير پستان درست در لبه هاله و شست در بالا روي هاله قرار بگيرد.
•    پستان را به طرف قفسه سينه فشار دهيد.
•    سپس آنرا به طرف جلو بياوريد.
•    بعد به قسمت لبه هاله فشار بياوريد
•    و سپس  جاي انگشت را روي هاله عوض كنيد  تا تمام مجاري تخليه شوند.
•    براي جمع آوري شير از ليوان جوشانده شده استفاه كنيد.

چگونه مي توان فهميد كه شير مادر براي كودك كافي است

•    بهترين راه تشخيص كافي بون شير مادر افزايش وزن شيرخوار بر اساس منحني رشد است .
•    ادرار نوزاد سالم به رنگ زرد روشن بوده و هر نوزاد در هر روز حداقل 8 بار شير بخورد و 6 بار پوشك خودراخيس كند.
•    در ماه هاي اول اگر وزن شيرخوار هر ماه 500 گرم اضافه گردد شير مادر كافي است.