چگونه با پیری مبارزه کنیم؟

در اینجا دلایل مهمی برای کنار گذاشتن روزهایی که در خواب به سر می‌بریم آورده شده: در تحقیقی نشان داده شد که ورزش می‌تواند یکی از موثرترین راه‌ها برای مبارزه با پیری باشد. لازم به ذکر نیست که بگوییم ورزش به کاهش وزن، خواب بهتر، ظاهر بهتر و خیلی چیزهای دیگر کمک می‌کند. یافته‌های این تحقیق و راه‌هایی برای الهام گرفتن از بهار برای تناسب اندام!

Read more

اختلاف سنی بر روابط زوجین

آیا بالارفتن سن در رابطه جنسی زوجین تاثیر میگذارد ؟می خواهیم با عوامل اصلی تاثیرگذار بر روابط جنسی زوجین اشاره کنیم تاثیرات مختلف اختلاف سنی بر زندگی مشترک در این بخش مورد بررسی قرار گفته اند بهتر است در این بخش به مطالعه هریک بپردازید و به دانستنی هایتان دراین زمینه اضافه کنید .

Read more

نکاتی مهم درباره فواید مصرف ویتامین B۱۲

ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید در دسترس بدن قرار داشته باشد. این ویتامین نقش مهمی را در دستگاه گوارش فرد ایفا می کند و از آن به نام فاکتور انعقادی معده یاد می شود. کمبود این ویتامین در بدن سبب به وجود آمدن اختلالات جدی در بدن فرد می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

Read more

گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید

  گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید‼️   سیستم ایمنی نوزاد تا این زمان هنوز بصورت

Read more

چگونه آلرژی فصلی خود را با تغذیه کنترل کنیم!؟

با شروع فصل بهار آلرژی فصلی هم دامن گیر خیلی از افراد می شود که در بسیاری از مواقع افراد را راهی بیمارستان کرده و مجبور به استفاده از داروهای ضد حساسیت می شوند، در این مطلب راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از این مشکل فصلی را در اختیارتان قرار می دهیم.

عطسه، گرفتگی بینی و خارش، برافروختگی چهره از عوارض حساسیت هست که معمولا در اوایل بهار و اوایل پاییز گریبانگیر خیلی از مردم می شود.

Read more

علائم و اختلالات تیروئیدی

در این مطلب این مطالب را دقیق اعلام خواهیم نمود: اختلالات تیروئیدی چیست؟ پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید چه

Read more

سفت کردن سینه با راه حل های آسان

افتادگی سینه می تواند از بابت  شیردهی ، بارداری ، یائسگی ، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ، ورزش های

Read more

ویژگی های عینک آفتابی استاندارد چشم+ 5 روش شناخت

عینک ها باید حداقل ۹۸ درصد از UVA و UVB را جذب کنند در این مطلب اطلاعات مفید جهت شناخت

Read more

نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را

Read more

افزایش سایز آلت تناسلی در مردان

بزرگ-کردن-آلت-تناسلی-و-افزایش-حجم افزایش سایز آلت تناسلی در مردان سوالی است که روزانه تعداد زیادی از بازدید کنندگان سایت از ما می

Read more

همجنسگرایی در دخترها بیشتر هست یا پسرها؟

همجنسگرایی یکی از انواع گرایش های جنسی است که در همه جوامع حتی حیوانات مشاهده شده و ارتباطی با فرهنگ

Read more

بزرگ شدن کلیتوریس در خانم ها

والدین باید بدانند حداکثر طول کلیتوریس طبیعی در نوزاد دختر 5 میلی‌متر است. علل بزرگی کلیتوریس در نوزادان زیاد است

Read more

درمان ریزش مو با چند روش خانگی

موها در ظاهر انسان‌ها تاثیر بسیار زیادی دارد. وقتی موها آسیب می‌بینند و افراد دچار ریزش مو می‌شوند، بسیار در

Read more

خارش پوست این قسمتهای بدن باید شما را نگران کند! 11 بیماری که با خارش پوست خود را نشان میدهند

دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط

Read more

کم کردن وزن با کنترل کالری، چند کالری بسوزانیم که 100 گرم وزن کم شود؟

بسیاری از برنامه های غذایی و تغییرات در رفتار غذایی می توانند منجر به کاهش وزن شوند فاکتورهای زیادی وجود

Read more

گردن درد، اطلاعات کامل عوامل و درمان درد گردن

گردن درد و درمان گردن درد درد گردن از مشکلات آزار دهنده ای است که ممکن است افراد در سنین

Read more

۱۰ روش طبیعی برای رشد دوباره موهای ریخته شده

یکی از مهم‌ترین عوامل زیبایی هر فرد، موی او است. اگر از موهایتان راضی نیستید، طبیعی است که بخواهید آنها

Read more