نوشیدن آب ناشتا

نوشیدن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد و مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.