از ماهی تیلاپیا دوری کنید

سبزی پلوماهی غذاییست که 2تا3 گروه از اجزای هرم غذایی(غلات،گوشت وسبزیجات) را در برمیگیرد. تا میتوانید از ماهی تیلاپیا دوری