غذا

photo 2019 03 08 22 32 16 2 با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و چاقی را کنترلش کنید
بهداشت و سلامت تغذیه 

با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و چاقی را کنترلش کنید

Mahshar , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

دلیل چافی و کنترل چاقی زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيری ميكنيد ؛ محققان

Read more
کره بادام زمینی
تغذیه 

کره بادام زمینی، كلسترول خون را كاهش می‌دهد

Mahshar , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

تحقیقات متعدد نشان داده‌اند، چربی و كره‌ی بادام زمینی برای انسان مفید است. رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و كره‌ی

Read more