آموزش آشپزي مربوط به بخش : غذای فرنگی |
نام |
کوفته هارپوت |
مواد لازم |
پیاز 2 عدد بزرگ جعفری یک لیوان رب گوجه فرنگی 5/4 قاشق غذاخوری رب فلفل 2/1 قاشق غذاخوری نمک 3 قاشق مرباخوری فلفل سیاه 2 قاشق مرباخوری فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری گوشت چرخ کرده 5/4 یا 2 لیوان بلغور 2/1 لیوان روغن مایع 2 قاشق غذاخوری آب 2/1 یا 3 لیوان |
چگونگی تهیه |
پیاز را پوست گرفته بشوئید جعفری را بشوئید. پیاز و جعفری را ریز ساطوری کنید. پیاز، جعفری ،2/1 قاشق از رب گوجه و فلفل را با دو قاشق نمک و ادویه خوب مالش دهید. داخل آن گوشت را کم کم چهار وپنج بار اضافه کنید. تقریبا" پنج دقیقه مالش دهید. بلغور را نیز مثل گوشت اضافه کنید. به ورز دادن 7-8 دقیقه دیگر ادامه دهید. روی آن را با دستمال مرطوب ببندید. دستهایتان را خیس کرده از خمیر به اندازه نصف گردو بردارید. هر کدام را گرد کنید و وسط آن را گود کنید. بین دو انگشت شست و اشاره گردش کنید. بقیه رب را با آب حل کرده به آن روغن و نمک و آب اضافه کنید. وقتی جوش آمد کوفته را بریزید. 35-40 دقیقه بپزید. |