آموزش آشپزي مربوط به بخش : دسر |
نام |
سالاد کلم برگ با سبزیجات معطر |
مواد لازم |
کلم برگ متوسط 1 عدد - فلفل دلمه ای رنگی از هر کدام 2/1- کرفس 4/3 ساقه سبزیجات معطر ( ریحان ، جعفری ، گسنیز ، نعناع ، مرزه ،ترخون و شوید ) پاک کرده نیم کیلو- سس مایونز 2/1 پیمانه - روغن زیتون 4/3 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش 4/3 قاشق غذاخوری-نمک و فلفل به میزان لازم ماست خامه ای 2/1 پیمانه - سرکه 3/2 قاشق غذاخوری |
چگونگی تهیه |
کلم برگها را ازهم جدا کنید و با بقیه سبزیجات پاک شده ضد عفونی و با آب شستشو دهید. و بگذارید تا سبزیجات کاملا" آبش خارج شود. سپس روی تخته کار با یک چاقوی تازه کلم ها را ریز خرد کنید . وبعد با کمی آب لیموونمک مخلوط کرده و کنار بگذارید.کرفسها را نیز کبریتی خرد کنید وسبزیجات معطر را هم ریز خرد کنید و به کلم ها اضافه کنید. فلفل دلمه ای رنگی نگین شده را هم اضافه کنید. حالا ماست خامه ای +سس مایونز و روغن زیتون و آبلیمو و نمک وفلفل خوب مخلوط کنید و به کلم ها اضافه کنید و در ظرف مخصوص سرو نمائید. نکته: شما میتوانید به جای سس مایونز وماست ازسس مخلوط روغن زیتون و سرکه و آبلیمو مخلوط کنید و با سس سرو نمائید. نکته: بهتر است سبزیجات خرد شده را آخر سر موقع سرو به سالاد اضافه کنید تا آب نیندازد. |