کمبود خواب برای بدن ضرر دارد

کمبود خواب می‌تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد. در کشورهای صنعتی روز به روز بر شمار کسانی که دچار کمبود خواب هستند افزوده می‌شود، به طوری که سخن از اپیدمی‌ای خطرناک و دامن‌‌گستر در میان مردم این کشورها می‌رود.

بیشتر بخوانید

با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و چاقی را کنترلش کنید

دلیل چافی و کنترل چاقی زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيری ميكنيد ؛ محققان

بیشتر بخوانید
0