نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی
صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را
بیشتر بخوانیدجدیدترین ها در محشر | |
![]() |
صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را
بیشتر بخوانید