روغن زیتون

[caption id="attachment_16178" align="aligncenter" width="768"]

روغن زیتون[/caption]

روغن زیتون نوعی چربی است که از فشردن میوه‌ی درخت Olea europaea به دست می‌آید و از آن در لوازم آرایشی، دارو و پخت و پز استفاده می‌شود.

این روزها خواص روغن زیتون برای هیچ کس پوشیده نیست.

روغن زیتون یکی از روغن‌های پرخاصیت در میان سایر روغن‌های گیاهی و طبیعی است که برای سلامت پوست و سایر بیماری‌های مزمن از مهمترین راهکارها می‌باشد.

در طب سنتی و اسلامی بسیار توصیه به خوردن روغن زیتون شده است به طوریکه پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند:

«زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می‌بخشد.»

چقدر درمورد خواص روغن زیتون می‌دانید؟

روغن زیتون برای پوست و موی سر فواید بسیاری دارد: خواص شگفت انگیز انواع روغن زیتون خوراکی و مالشی، فواید روغن زیتون برای پوست صورت و موهای سر، درمان یبوست و کلسترول خون، طریقه مصرف روغن زیتون.

حتماً می‌دانید که زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می‌شود و روغن زیتون، با فشردن میوه‌های درخت زیتون به دست می‌آید. این روغن، در آشپزی کاربرد زیادی دارد و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانه ای است.

روغن زیتون فواید زیاد و شگفت آوری برای تندرستی و سلامت دارد. اگر یک وعده‌ی غذای سالم و سبک می‌خواهید یا به دنبال طعم دهنده‌ای برای سالاد خود هستید، روغن زیتون انتخاب خوبی است که با عطر و طعم متمایز خود به غذاهای کسل کننده، سحر و جادو می‌بخشد.

خلاصه این که، روغن زیتون هم غذای سالمی است، هم برای سلامت و زیبایی پوست و مو مفید است. مطالب زیر را بخوانید تا با خواص شگفت انگیز روغن زیتون و طریقه استفاده از روغن زیتون بیشتر آشنا شوید.

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری‌های مرتبط با مصرف روغن‌های اشباع می‌شود.

روغن زیتون که یکی از اجزای اصلی و جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای محسوب می‌شود غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد.

یونان دارای بالاترین میزان مصرف روغن زیتون در جهان است، یونانی‌ها به طور متوسط ۲۴ لیتر به ازای هر فرد در سال روغن زیتون مصرف می‌کنند. اسپانیایی‌ها و ایتالیایی‌ها به ترتیب با ۱۵ و ۱۳ لیتر به ازای هر نفر در رده‌های دوم و سوم قرار دارند.

آشپزی تغذیه

طرزتهیه ماهی قزل آلای کبابی

می 15, 2023 Mahshar 96 آشپزی, روغن زیتون, روغن کنجد, ریحان, زیره سبز, سرکه, سرکه بالزامیک, کلسیم, گریل, لیمو, ماهی, ماهی قزل آلای کبابی

طرز تهیه یک ماهی کبابی را در سایت محشر مشاهده کنید

آشپزی

چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

می 1, 2023 Mahshar چیپس موز, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون

چیپس موز میان‌وعده‌ای شیرین و خوش‌خوراک است. موز سرشار از پتاسیم بوده و جایگزین خوبی برای چیپس‌های صنعتی است. چیپس موز مواد

آشپزی

چیپس هویج؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

آوریل 29, 2023 Mahshar چیپس هویج, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون

در میان جایگزین‌های سیب‌زمینی برای تهیه چیپس، قطعا هویج یکی از خوشمزه‌ترین و خوش‌رنگ‌ترین گزینه‌هاست. چیپس هویج مواد موردنیاز برای تهیه چیپس‌

آشپزی

چیپس تربچه با شکر و دارچین جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

آوریل 28, 2023 Mahshar آموزشگاه شیرینی پزی, چیپس تربچه با شکر و دارچین, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, شیرینی, شیرینی پزی

شاید انتظار حضور تربچه را در این فهرست نداشته‌اید؛ اما مطمئن باشید این چیپس خوشمزه به‌خوبی رضایت‌تان را جلب می‌کند.

آشپزی

چیپس چغندر و رزماری؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

آوریل 27, 2023 Mahshar چیپس چغندر و رزماری, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون

چه‌چیزی می‌تواند جذاب‌تر از چیپس‌های قرمز و خوشمزه باشد؟ چیپس چغندر و رزماری را می‌توان به‌راحتی در خانه تهیه کرد و از

آشپزی

چیپس کدو سبز؛ جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

آوریل 24, 2023آوریل 24, 2023 Mahshar چیپس کدو سبز, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, کدو سبز

کدو سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد. اگر برای پخت این چیپس از فر استفاده کنید، روغن کمتری مصرف می‌کنید و در نتیجه،

بهداشت و سلامت سلامت پوست و مو

راهکارهایی برای رشد سریع مو

مارس 30, 2023 Mahshar 96 6 ویتامین حیاتی برای رشد مو, b6 رشد مو, va l kulkarni, va l lottery, va l yang attorney, va lottery, val kilmer, val tracker, آب‌رسانی, آلوئه ورا, اسید چرب امگا ۳, امگا 3 برای رشد مو, امگا 3 و رشد مو, برای رشد مو, بهداشت, پروتئین, پکیج رشد مو, خاصیت آنتی‌اکسیدانی, داروی رشد مجدد مو, دلیل برای توقف رشد موهایتان, راه ساده و موثر برای افزایش رشد مو, راهکارهایی برای رشد سریع مو, رژیم غذایی سالم, رشد سریع مو, رشد سریع مو در 10 روز, رشد سریع مو در 2 روز, رشد سریع مو در 2 هفته, رشد سریع مو در 30 روز, رشد سریع مو در 5 روز, رشد سریع.com مو, رشد مجدد مو با prp, رشد مو 10 سانت در ماه, رشد مو pr, رشد مو prp, رشد مو با, رشد مو با قرص سیستین b6, رشد مو با قرص ویتامین e, رشد مو با ویتامین e, رشد مو بعد از کاشت, رشد مو به روش خانگی, رشد مو د, رشد مو در 1 ماه, رشد مو در 3 ماه, رشد مو در 6 ماه, رشد مو در ماه, رشد مو در ماه چقدر است, رشد مو در یک ماه چقدر است, رشد مو در یک هفته, رشد مو در یک هفته چقدر است, رشد مو نی نی سایت, رشد موهای کاشته شده, روش جدید رشد مو prp, روش وارونگی, روغن زیتون, ژل محرک رشد مو proderma, سلامت, سلامت موها, شامپو, شامپو رشد مجدد مو, شوره‌ سر, فیلم رشد مو در 30 ثانیه, قرص رشد مو hair vit, قرص رشد مو hum, قرص رشد مو mielle, قرص رشد مو phyto, قرص رشد مو میِل (mielle), قیمت قرص رشد مو mielle, کاندیشنر, کد ملی, کمک ب رشد مو, ماساژ با روغن‌های عصاره‌ای, ماساژ پوست سر, ماسک تخم‌مرغ, ماسک روغن کرچک, ماسک روغن نارگیل, محصول رشد مو, محلول تقویت کننده رشد مو nandel, محلول رشد مو, محلول رشد مو mn, محلول رشد مو pr, محلول رشد مو rx, محلول محرک رشد مو mq, موی دکلره, نوک‌گیری, ویتامین a برای رشد مو, ویتامین b برای رشد مو, ویتامین c برای رشد مو, ویتامین d برای رشد مو, ویتامین d رشد مو, ویتامین d و رشد مو, ویتامین e برای رشد مو, ویتامین e و رشد مو, ویتامین ب رشد مو

اغلب مردم موی بلند را نشانه‌ای از زیبایی می‌دانند. موی بلند تداعی‌کننده‌ی سرزندگی، جوانی و برای برخی نشانه‌ای از سلامتی است. بیشتر زنان، اگر نه همه‌ی آنها، بسیار علاقه‌مند هستند بتوانند موهایی بلند و افشان داشته باشند. رشد سریع مو موضوعی داغ است و ما در ادامه می‌خواهیم ببینیم رشد سریع مو تا چه حد ممکن است و راهکارهای عملی آن چیست.

بهداشت و سلامت

همه چیز درباره کره بادام زمینی + خواص و نحوه مصرف و مضرات ۱۷ اتفاقی که با خوردن این خوراکی در بدن می‌افتد

مارس 29, 2023 Mahshar روغن زیتون, کره بادام زمینی, کره بادام‌زمینی

کره بادام زمینی دارای خواص بی‌شماری است و جزو خوراکی‌هایی محسوب می‌شود که می‌تواند فرد را چاق و یا لاغر

بهداشت و سلامت تغذیه چشم و چشم پزشکی

تقویت ابرو؛ ۱۰ نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو

مارس 16, 2023 Mahshar بهداشت, تقویت ابرو, چشم, چشم پزشکی, چشمپزشکی, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, ساعت, ساعت جی شاک, سلامت

ابروهای پهن و پرپشت، معمولا مورد پسند اکثر افراد است و چشمان شما را زیباتر نشان می‌دهد درحالی‌که ابروی نازک،

بهداشت و سلامت سلامت پوست و مو

۱۲ راز زیبایی پوست که متخصصان پوست از آن استفاده می‌کنند

ژانویه 1, 2023ژانویه 1, 2023 Mahshar آب رسانی پوست صورت, بهداشت, پوست, جلوگیری از چین و چروك پوست, جوان سازی پوست صورت, راز جوانی ابن سینا, راز زیبایی و جوانی, راههای زیبا شدن پوست صورت, رتینوئید برای پوست صورت, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, زیبایی پوست, زیبایی پوست صورت, زیبایی صورت با مواد طبیعی, سلامت, مو, نكات زیبایی پوست, نكات مراقبت از پوست صورت

۱۲ راز زیبایی که متخصصان پوست از آن استفاده می‌کنند اگر از متخصصان پوست در مورد زیبایی پوست صورتشان سوال

تغذیه

37 ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی بدون نان و لاغرکننده

ژانویه 1, 2023ژانویه 1, 2023 Mahshar ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی, ایده خوشمزه برای صبحانه رژیمی بدون نان, بخور, بدون نان و لاغرکننده, بهترین ادویه ها برای صبحانه, بهترین پروتئین ها برای صبحانه, بهترین کربوهیدرات و غلات برای صبحانه, بهترین میوه ها و سبزیجات برای صبحانه, پوکی استخوان, دستگاه بخور, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, ساعت, ساعت جی شاک, صبحانه بدون نان, صبحانه رژیمی, صبحانه رژیمی بدون نان و لاغرکننده

صبحانه بدون نان صبحانه بدون نان چی بخوریم؟ صبحانه بدون نان یکی از رژیم های غذایی است که می تواند برای

بهداشت و سلامت سلامت پوست و مو

نکات زیبایی پوست و مو از بهترین متخصصان پوست و مو جهان

دسامبر 31, 2022دسامبر 31, 2022 Mahshar آموزش حفظ زیبایی طبیعی, بایدها و نبایدهای پوستی, بخور, برای زیبایی پوست, بهترین نکات زیبایی, بهداشت, پوست, پوست زیبا, پوست و زیبایی, حفظ زیبایی طبیعی, حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش, داشتن پوست سالم و شاداب, دستگاه بخور, راز جوانی ابن سینا, راز زیبایی, راز زیبایی پوست, راز زیبایی صورت, رازهای زیبایی پوست, راه های داشتن پوست زیبا و شفاف, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, زیبا سازی سریع پوست, زیبایی, زیبایی بدون آرایش, زیبایی پوست, زیبایی پوست صورت, زیبایی پوست و مو, زیبایی سریع پوست, زیبایی سریع پوست صورت, ساعت, ساعت جی شاک, سریع ترین راه زیبایی پوست, سلامت, فنون زیبایی خانم ها, کد ملی, کنار گذاشتن آرایش, مو, نکات زیبایی پوست و مو, نکاتی برای زیبایی پوست صورت

زیبایی پوست و مو 10 باید و نباید یک متخصص برای زیبایی سریع پوست شفافیت و سالم بودن پوست یکی

بهداشت و سلامت سلامت پوست و مو

15 روش کم‌هزینه و آسان برای زیبایی پوست و مو

دسامبر 28, 2022دسامبر 28, 2022 Mahshar 15 روش کم‌هزینه و آسان برای زیبایی پوست و مو, برای زیبایی مو و ترمیم موهای آسیب دیده, بهداشت, پوست, ترمیم موهای آسیب دیده, تقویت موها, روغن, روغن آرگان, روغن زیتون, زیبایی پوست, زیبایی پوست و مو, زیبایی مو, سلامت, مو

اهمیت زیبایی و سلامت پوست و مو نه تنها برای خانم‌ها بلکه امروزبه برای آقایان نیز بر هیچکس پوشیده نیست.

آشپزی طب سنتی

تهیه یک سوپ ویژه برای پاکسازی بدن

اکتبر 14, 2022اکتبر 14, 2022 Mahshar 96 بهداشت, پاکسازی بدن, پاکسازی کبد, روغن زیتون, سلامت, سوپ, مجاری کبدی, موهیتو, نوشیدن سکنجبین

دستور تهیه سوپ برای پاکسازی بدن پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند سوپ‌ها بهره برد. در این مطلب طرز تهیه یک سوپ را به شما آموزش می دهیم که با آن بتوانید بدن تان را پاکسازی کنید.

آشپزی

دستور تهیه سس پنیر فرانسوی

اکتبر 7, 2022اکتبر 7, 2022 Mahshar 96 استیک, پنیر کممبرت, خامه, روغن زیتون, سبزیجات, سس پنیر فرانسوی

دستور تهیه سس پنیر فرانسوی سس پنیر فرانسوی مناسب برای سرو با انواع سبزیجات، صیفی جات و استیک می باشد. طرز تهیه آن را برای شما آورده ایم. مواد لازم: نمک و فلفل به میزان لازم پیاز کوچک رنده شده ۱ عدد روغن زیتون ۲قاشق سوپخوری سرکه ۲ قاشق سوپخوری خامه ۵۰ گرم پنیر کممبرت . . .

سلامت جنسی

اختلاف سنی بر روابط زوجین

سپتامبر 26, 2022سپتامبر 26, 2022 Mahshar 96 اختلاف سنی بر روابط زوجین, اوج لذت جنسی, بهداشت, روابط جنسی, روغن زیتون, سلامت, شکاف نسلی, کد ملی, کهولت سن و زوال جسمی

آیا بالارفتن سن در رابطه جنسی زوجین تاثیر میگذارد ؟می خواهیم با عوامل اصلی تاثیرگذار بر روابط جنسی زوجین اشاره کنیم تاثیرات مختلف اختلاف سنی بر زندگی مشترک در این بخش مورد بررسی قرار گفته اند بهتر است در این بخش به مطالعه هریک بپردازید و به دانستنی هایتان دراین زمینه اضافه کنید .