چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی


چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی

چیپس موز میان‌وعده‌ای شیرین و خوش‌خوراک است. موز سرشار از پتاسیم بوده و جایگزین خوبی برای چیپس‌های صنعتی است.

چیپس موز

مواد موردنیاز برای تهیه چیپس موز:

  • تعدادی موز که نازک برش خورده باشند؛
  • آب لیمو ترش (یک عدد)؛
  • روغن‌زیتون.

طرز تهیه چیپس موز:

  1. ابتدا فر را به دمای ۲۰۰ درجه فارنهایت (۹۳ درجه سانتی‌گراد) برسانید؛
  2. سپس روی سینی فر را با فویل آلومینیمی بپوشانید و روی آن روغن‌زیتون بریزید؛
  3. موزهای برش‌خورده را روی سینی بگذارید؛
  4. موزها را ۶۰ دقیقه بپزید. مرتب کنترلشان کنید تا ببینید سطحشان سفت شده و شروع به تغییر رنگ کرده است یا نه. این کار را تا وقتی به تردی موردنظرتان برسند ادامه دهید. باید همواره حواستان به موزها باشد تا نسوزند؛
  5. اگر موزها به سینی چسبیدند و به‌راحتی جدا نشدند، بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر باقی بمانند؛
  6. موزها را از فر خارج کنید و بگذارید خنک شوند؛
  7. می‌توانید چیپس موز را در ظرفی مقاوم در برابر نفوذ هوا نگهداری کنید.

چیپس موز

چیپس موز
چیپس موز

مطلب چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی را برای دوستان خود ارسال کنید

ارسال چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در فیسبوک
ارسال چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در تویتر
ارسال چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در واتس آپ
ارسال چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی در تلگرام
خبرخوان چیپس موز – جایگزین سالم برای چیپس‌های صنعتی


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلمات جستجو شده در محشر

0