محاسبه bmi


محاسبه bmi

BMI به معنی شاخص توده بدنی است.

شاخص توده بدنی که به اختصار به انگلیسی BMI گفته میشود، یعنی تناسب وزن و قد هر شخصی با در نظر گرفتن سن و جنسیت هر فرد، البته در نظر گرفتن میزان فعالیت شخص نیز در این محاسبه بسیار مهم است.

محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)

با محاسبهBMI میتوانید به درستی درکی از چاقی و یا لاغری خود به دست بیاورید و اگر سلامتی شما براتون مهمه نسبت به تنظیم شاخص توده بدنی خود برنامه ریزی کنید.

محاسبه bmi شاخص توده بدنی آنلاین

باتوجه به اهمیت سلامتی و تناسب اندام، محاسبه وزن مناسب و میزان اضافه وزن براساس خصوصیات فیزیکی هر شخص امری ضروری است. جهت تعیین وزن مناسب شاخصهایی نیازاست و یکی ازآنها bmi یا شاخص توده بدنی ( Body Mass Index ) بوده و این نمایه میزان تناسب قد و وزن فرد را اندازه گیری میکند.

امکان محاسبه bmi شاخص توده بدنی دراین بخش بشکل آنلاین وجود دارد و از این شاخص، در تعیین وضعیت سلامتی وزن خود میتوانید استفاده کنید.

علاوه بر محاسبه bmi امکان محاسبه آنلاین bmr کالری مصرفی روزانه نیز درلینک مربوطه وجود داردکه جهت تنظیم رژیمهای سلامت این محاسبات نیاز میشود.

روش محاسبه bmi و تناسب قد و وزن

قد و وزن دو فاکتور مهم تعیین وزن مناسب و ایده آل هستند.

برای افراد بالای 19 سال و غیر ورزشکار و غیر معلول روش محاسبه bmi مطابق نسبتی است و درآن وزن برحسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد برحسب متر میگردد و حاصل این تناسب شاخص توده بدنی یاهمان bmi بدن میباشد که با تفسیر آن میتوان میزان تناسب قد و وزن را تشخیص داد.

جهت محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی می بایست وزن خود برحسب کیلوگرم و قد خودرا برحسب سانتیمتر بدانید و با فشردن دکمه محاسبه bmi لینک موجود در این صفحه از ابزار انلاین و رایگان محاسبه این شاخص و تفسیرآن نیز وجود دارد بهره مند شوید.

در محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی جنسیت افراد ( مرد ، زن ) تاثیر دارد.

بدین معنی که فرمول محاسبه bmi زنان و مردان یکسان نیست ولی از یک روش استفاده میگردد و به طور کلی درتفسیر شاخص توده بدنی ( Body Mass Index ) ، جنسیت فرد در تعیین دامنه وزن مناسب و اضافه وزن فرد تفاوت ایجاد میکند.

همچنین باعنایت به اینکه ورزشکاران حرفه ای نسبت به افراد عادی دارای بافت عضلانی بیشتری هستند لذا شاخص توده بدنی یا bmi آنها (درحالت قد برابر) درمقابل افراد معمولی اندکی بیشتراست.

کودکان و افراد بابیماری شدید و یا معلولیت رابطه محاسبه bmi معیار مناسبی در تعیین تناسب قد و وزن و سلامت فرد نیست.

تفسیر شاخص توده بدنی bmi زنان و مردان

پس از محاسبه آنلاین شاخص bmi نوبت تفسیر آن میرسد که برای مردان محدوده های شاخص توده بدنی درلیست زیر آمده است:

  • کمتراز 15 معادل کمبود وزن بسیار شدید
  • کمتراز 16 و بیشتراز 15 معادل کمبود وزن شدید
  • درمحدوده 16 تا 18.5 بمعنی کمبود وزن
  • بین 18.5 و 25 بمعنی وزن طبیعی و نرمال
  • بیشتراز 25 و کمتراز 30 شخص دارای اضافه وزن
  • درمحدوده 30 و 35 نشانگر چاقی معمولی (چاقی نوع اول)
  • بین 35 و 40 نشان دهنده چاقی شدید (چاقی نوع دوم)
  • بیشتر از 40 شخص دارای چاقی بسیار شدید (چاقی نوع سوم)

دربرخی ازمنابع علمی تفسیر شاخص توده بدنی زنان با مردان تفاوتی ندارد و مطابق جدول bmi مردان میباشد.

امادر دیگر منابع روشی متفاوت درنظر گرفته شده و مطابق آنها چنانچه از ابتدا و انتهای بازه های فوق یک واحد کم شود همین مرزبندیها برای bmi زنان نیز بکار میرود.

بعنوان مثال محدوده bmi مناسب زنان ازعدد 17.5 تا 23.9 میباشد.

البته دراین روش بجای کم کردن یک واحد ازابتدا و انتهای هربازه، میتوان به عدد بدست آمده از شاخص توده بدنی زنان یک واحد اضافه نمود و سپس درلیست تفسیر bmi مردان وضعیت اضافه وزن و کمبود وزن را تعیین کرد.

لازم بذکراست، در محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی bmi در سایت محشر دات کام کلیه جزییات از قیبل جنسیت زنان و مردان و حجم فعالیت روزمره آنان مورد محاسبه دقیق قرار میگیرد و به دلیل رعایت و محاسبه سریع این بهش به عنوان ماشین حسابی برای محاسبه  انلاین  سریع BMI نه تنها توسط اشخاص بلکه توسط پزشکان تغذیه برای بررسی دقیق شاخص توده بدنی بیماران و مراجعانشان مورد استفاده قرار میگیرد.

پس استفاده از بخش محاسبه گر آنلاین میزان کالری مصرفی در روز برای تنظیم وزن بدن شما را از پرداخت چندین ویزیت و مراجعه به پزشکان مختلف جهت به دست آوردن اطلاعات دقیق و مفیدی نسبت به وضعیت خورد و خوراک و رژیم هایتان بی نیاز می کند.

محاسبه گر آنلاین سلامتی

در این قسمت از سایت محشر دات کام ، سیستم محاسباتی آنلاینی برای شما تدارک دیده شده است تا بتوانید با استفاده از این سیستم بر روی سلامتی خود کنترل بیشتری داشته باشید:
سیستم محاسبات سلامتی در محشر به شرح زیر است و با استقبال شما عزیزان در آینده بیشتر نیز خواهد شد،
لطفاً محشر دات کام را به دوستان و آشنایان خود معرفی نمایید.

امکانات محاسبات سلامتی:

محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی BMI زنان حامله، وزن ایده آل و میزان کالری مصرفی در روز:

  • محاسبه BMI شاخص توده بدنی
  • محاسبه آنلاین زمان تقریبی زایمان
  • محاسبه آنلاین اضافه وزن تقریبی در دوران بارداری
  • محاسبه آنلاین وزن ایده آل
  • محاسبه BMI شاخص توده بدنی بر اساس سن
  • محاسبه گر آنلاین میزان کالری مصرفی در روز برای تنظیم وزن بدن

محاسبه BMI شاخص توده بدنی
محاسبه آنلاین زمان تقریبی زایمان
محاسبه آنلاین اضافه وزن تقریبی در دوران بارداری
محاسبه آنلاین وزن ایده آل
محاسبه BMI شاخص توده بدنی بر اساس سن
محاسبه گر آنلاین میزان کالری مصرفی در روز برای تنظیم وزن بدن

مطالب مرتبط: مواد غذایی , تغذیه , کالری , وزن , وزن ایده آل , بارداری
لینک مستقیم: تغذیه

مطلب محاسبه bmi را برای دوستان خود ارسال کنید

ارسال محاسبه bmi در فیسبوک
ارسال محاسبه bmi در تویتر
ارسال محاسبه bmi در واتس آپ
ارسال محاسبه bmi در تلگرام
خبرخوان محاسبه bmi


1 دیدگاه برای «محاسبه bmi»

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلمات جستجو شده در محشر

0