27 نکته طلایی برای یک سبک زندگی سالم
طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه تحرک بدنی،
Read moreجدیدترین ها در محشر | |
سبک زندگی شیک و مد جدید
طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه تحرک بدنی،
Read moreمجموعه : مدل لباس زنانه اگر به دنبال شیک ترین و بهترین مدل لباس مجلسی هستید تا در مهمانی و عروسی ها حسابی
Read moreدر این نوشتار بهترین و کاملترین فهرست از نکات علمی درباره کاهش وزن دائمی و سریع که به خوبی وزن اضافی را از شما دور میکند آمده است. با ما همراه باشید و ۵۵ راه علمی برای کاهش وزن دائمی و سریع را بدانید.
Read moreطیف گسترده ای از محصولات مثل آدامس و دهانشویه و خوشبو کننده برای رفع بوی بد دهان وجود دارد با این حال اثراتشان موقت بوده و مشکل نفس بدبو یا بوی بد دهان را حل نمی کنند
Read moreلباس و آسیب به بدن شاید تا کنون تصور کرده باشید یک لباس بد و نامناسب به لباسی گفته میشود
Read moreاگر دونده و ورزشکار باشید؛ میدانید انتخاب یک کفش ورزشی مناسب همیشه یک دغدغه جدی است. تنوع در بازار زیاد
Read moreچیزی که همه متخصصان زیبایی به آن معتقدند این است که ابروهای پرپشت و زیبا به صورت شما شکل زیبایی
Read moreهمه ما برحسب تجربه و در طول سالیان درازی که از کودکی تا کنون برای خرید کفش رفتیم؛ نکات مهمی
Read moreاگر واقعا مشکل دارید که لباسهاتون را چطوری با همدیگه سِت کنید و نمیدونید چه رنگی به چه رنگی میاد،
Read moreنحوه شستن لباس عروس در منزل تأثیر بسزایی در حفظ زیبایی آن دارد. برای حفظ جذابیت لباس عروس باید مراحل
Read moreپوشیدن کفشهایی بهرنگ برف و قدمزدن روی برفهای زمستانی، بهخودیخود، تمیزی کفشهای شما را تهدید نمیکند ولی همواره تمیز کردن
Read moreدر این مطلب میخوانید: تمیز کردن کفش سفید مثل روز اول – تمیز کردن کفش سفید با 10روش تضمین شده
Read moreدر همهجای دنیا رسم است که وقتی فردی از دنیا میرود، اطرافیان نزد خانوادهاش میروند و با آنها همدردی میکنند
Read moreاگه تصمیم داری شغل آینده خودت یا فرزندت رو انتخاب کنی و روی اون برنامه ریزی کنی بهتره اول با پر درآمدترین شغل ها آشنا بشی. پس لیست این شغل ها رو بخون تا بتونی یکی از اون ها رو انتخاب کنی.
Read moreکمبود خواب میتواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد. در کشورهای صنعتی روز به روز بر شمار کسانی که دچار کمبود خواب هستند افزوده میشود، به طوری که سخن از اپیدمیای خطرناک و دامنگستر در میان مردم این کشورها میرود.
Read moreسلامت پوست شما وابسته به سلامت گوارش شماست. خوردن غذاهای پرچرب و شیرین و روغندار، نه تنها باعث نفخ و احساس ناخوشایند میشود بلکه به احتمال زیاد متوجه تاثیراتش روی پوستتان هم خواهید شد؛ ترک، خشکی و لک، یا رنگی بیمارگونه و ناسالم در چهره یا رنگپریدگی. بیماریهای پوستی مانند رزاسه یا آکنه میتواند علامتی برای این باشد که چیزی جدی و مهم در اعماق شکمتان در حال رخ دادن است.
Read moreپروبیوتیکها به مواد غذایی یا مکملهایی اطلاق میشود که حاوی این باکتریهای مفید باشند و فرض بر این است که سکنی گزیدن این موجودات کوچک میکروسکپی در روده برای ارتقای سلامت بدن میباشد.
Read more۱. چشمانداز خودتان از زندگی را بنویسید. با نوشتن چشم انداز اولین گام را برای کشف هدف زندگی بر می دارید. توقع نداشته
Read moreچربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد،
Read moreزبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده میکنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل
Read moreبیشتر کارکنان اصلا نمیدانند که چطور باید با رئیسشان حرف بزنند. کارکنان در دو گروه کلی جای میگیرند. برخی از
Read more