نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی


نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی

صبح زود بعد از برخاستن از رختخواب چشم ها را بطور دورانی حرکت دهید. یعنی دور تا دور خود را نگاه کنید. اول سقف اتاق، سپس زمین بعد طرف راست اتاق و بعد آهسته طرف چپ اتاق را ببینید ولی سر حرکت نکند. فقط چشمها را از داخل حدقه به این طرف و آن طرف به حرت در آورید. پنج مرتبه از راست به چپ و پنج مرتبه از چپ به راست درست مانند حرت عقربه ساعت.

مژه ها و ابرو، مسئول حفاظت از چشمها هستند و همچنین در زیبایی صورت نقش اساسی دارند. لذا باید جهت رشد، آنها را تقویت کرد تا پر پشت شوند. بهترین روش ماساژ با برس و زدن روغنهای گیاهی و یا تخم مرغ زده شده می باشد. هر شب با روغن کرچک یا بادام یا فندق و یا روغن نارگیل، ابروها و مژه های خود را چرب کنید و برس بزنید.

موهای زائد ابرو را با موچین باید گرفت ولی هیچگاه از تیغ استفاده نکنید زیرا موها ناسازگار در می آیند.

مطلب نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی را برای دوستان خود ارسال کنید

ارسال نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی در فیسبوک
ارسال نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی در تویتر
ارسال نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی در واتس آپ
ارسال نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی در تلگرام
خبرخوان نرمش برای تقویت چشم با حرکت دورانی


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *